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Revisa tu entrenamiento anualmente
Con la llegada del nuevo año, ha llegado la hora de echar un vistazo a nuestros rodajes del 2011. Tu diario de entrenamiento puede darte pistas para estar en mejor forma y ser más rápido en 2012.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCómo reducir el kilometraje antes de la carrera
¿Cuál es la mejor forma de reducir el entrenamiento antes de una carrera? La clave está en reducir el kilometraje pero no bajar la intensidad.
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